Las actuales tendencias nutricionales y hábitos poco saludables están favoreciendo la prevalencia del llamado «síndrome metabólico» * que es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y que dan lugar a una serie de enfermedades identificadas.
Ante esto, forma parte de la elección de uno mismo qué comemos y cuánto y cómo nos movemos.
En este taller se aportarán valioso consejos nutricionales y hábitos saludables que pueden ayudar a evitar problemas en un futuro.
*Nota
Síndrome metabólico: es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo que incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos
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Jorge Simón Espiñosa
Doctor en Biomedicina especialista en hepatologia, con experiencia en fisiología deportiva y nutrición
